キャリア・自分 デザインコーチング

栃木県宇都宮市で企業(法人)向けコーチング、個人の方向けのコーチングをしている「コーチ みち」のブログです。 キャリアデザインコーチ、キャリアデザインコーチング、自分デザインコーチ、自分デザインコーチング、みち、高橋みち、コーチング、コーチ、ビジネスコーチング、仕事の悩み、人間関係、身体の不調

2017年04月

デザインコーチのみちです。
今回は「TTP」について

皆さんは「TTP」ご存知でしょうか?
私の以前の職種ではよく使われた言葉でした。(業種が変わっても、その特定の職種では使っていたようです。)
TTP=徹底的にパクる
パクる。。。余り良い印象が無いですね。
当時の私も「プライドがないのか!」なんて思っていました。
でも、よく考えてみると・・・
実はとっても効率的だと思い直しております。
「真似る」の方が分かりやすいのかもしれませんね。

変わりたい
もっと自分は出来るはずだ!でも上手くいかない!
自分はどうしてダメなのだろう

などと思う場合、
自分がなりたい姿(環境)の人を徹底的にパクることをオススメします。

私たちの生活は、
様々な経験の上に成り立っています。
害のある食べ物を避けたり、照明や暖房を使ったりする。
沢山の人達が、思考錯誤し経験してきた事を活用しているのです。
そう考えれば、
先人の知恵を拝借しスピードアップすることに問題があるでしょうか?
その人が上手くいった方法を実践することで
自分のなりたい姿に近づくなら有り難い事だと思いませんか。
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もし、
「自分らしくありたいのだ」「真似は嫌だ」と思うなら、
一から新しい事に挑戦するのもいいかもしれないですね。
でも、
これまでの自分を変えたいなら、
これまでと違った選択をするのが一番早い。
自分の目指したいものを得ている(自分がなりたい姿の)人を
とりあえず真似ればいい。
それはどんなことでも良いのです。
小さなことでも良い
今までと違った未来を求めるなら、
過去の自分とは違う選択をする

ということを選択していただきたいです。

デザインコーチ みち
コーチング個別ki

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デザインコーチのみちです。


今回は「気分の上下」についてです。

私たちは、日々『気分(感情)』が上下しており
生物学上にみても、
波があるのは当たり前でもあります。
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もちろん私も日々上下していますし、
「落ちてるな」と思うこともあります。
ですが、コーチングや脳の仕組みを知ったことで、
下げ幅が少なかったり
下がっても直ぐに戻せたり
そもそも簡単に下がらなく
なりました。

そのポイントは、
下がることに敏感になった
からだと思っています。
簡単にいえば、
小さなモヤッや違和感を放っておかない
ようにしているということです。


私たちは小さな頃から
我慢することや気持ちをおさこむように
教育されてきました。
それが出来ないと
出来ない子のレッテルを貼られてしまうからです。

そのレッテルを貼られないように
周りと同じように、変わったことをしないように・・・
多少なりとも
自分を押し殺し、演じ、合わせるようになりました。

ですので、
相手の気持ちの変化には敏感でも
自分の気持ちには鈍感になり易い

のではないかと私は思っています。

自分の気持ちを置き去りにして
他人に合わせてばかりいると、
自分の事が分からなくなってしまうと思います。
自分は何を求めているのかよりも皆が求めているもの
自分はどうしたいのかよりも皆と同じように
自分はどうしていきたいのかよりも皆はどうするのか

皆と同じものを得て
欲しいモノを手にしたような気がしているだけです。
本当に自分が欲しいモノは手に入っていない。
だからこそ
欠乏感、不足感、楽しくない、気分が上がらない等の
気持ちが出るのではないでしょうか。


デザインコーチ みち
コーチング個別ki




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本講座はご好評につき、締め切りとさせていただきました。ありがとうございました!

現在、3回コースで開催している
「自分デザインコーチング講座」ですが、
宇都宮まではいけない!
土曜日では行きにくい!
3回連続の日程は合わせにくい!

というお声を
有り難くもいただきましたので
セミナー形式だけでなく、
個別でもお受けすることといたしました。

また、
5月より定期的に都内へ伺いますので
東京都内でもお受けできるようになりました。
(日程については、お問い合わせください)

コーチングは、
マインドの使い方をお伝えし、私達が本来持っている能力を引き出すものです。
今回の講座では、
皆さん一人一人がお持ちの
「悩みを飛び越え、未来をつくり出す力」
引き出していきたいと思っています。

「脳の仕組み」を使って、楽しく、
欲しい未来を自分でデザインしていきましょう。


コーチングの初級講座です。
【3回コース(1回120分)】


≪カリキュラム≫
1回目:脳の仕組みと自分が本当に求めているものを知ろう

2回目:自分のネガティブな気持ちからお宝を探そう
3回目:自分ができる人間だと知ろう

≪講座方法≫
・対面(栃木県宇都宮市)
・対面(東京都内)
・Skype

≪講座日程≫
セミナー開催後の、日程調整をお願いしております。
【1回目:4月15日以降、2回目:5月20日以降、3回目:6月17日以降】

≪このような方にオススメ≫
・人間関係に悩んでいる
・目標を持ちたい
・コーチングについて知りたい
・セミナーだと質問ができない
・じっくり対面で受けたい
・現在の自分とリンクした説明を受けたい

≪お申込み(料金の確認)≫
ご好評につき早期締切とさせていただきました。
今回は、祝「初セミナー」のイベント料金設定ですので、今後は料金が変わります。
気になる方は今回の受講がおすすめです。


新たに「デザインコーチング講座」を開講しましたので、ぜひご覧ください。デザインコーチング講座アイコン3


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キャリアデザインコーチのみちです。


今回は、自分を否定しない!ということについて

私が企業でコーチングをさせて頂くときや
セミナー等をする場合には
一番最初に
何かを失敗したとしても
ご自身で「あーまたやってしまった」や
「どうして自分はいつもこうなんだろう」など
思わないでください!
と、お願いしています。

失敗した自分を否定するのではなく、
「今回は失敗したけど、これからの自分は違う!」

と思っていただきたいからです。

ご自分を否定することは
なにも良いことはありません!

なぜ失敗したのか?という
原因を解明する(知っておく)ことが必要な場合もあります。
が、
否定はどんなときも必要ありません
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必要なのは
「これからの自分は違う!」
というマインド


キャリアデザインコーチ みち


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デザインコーチのみちです。

今回は、セミナー開催のご報告記事です。
本日、コーチングセミナーの1日目でした。
コーチングセミナーのお知らせはコチラ
今回のセミナーは、自分デザインコーチ高橋みち として開催しました。

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自分デザインコーチング
‐脳の仕組みを使って「なりたい自分に」‐

3回コース、初回の今回は
そもそもコーチングとは?
脳の仕組み、ゴール設定などについて
お話しさせていただきました。

ご参加いただいた皆様も、
脳の仕組みにご興味をいただいたようでとても嬉しいです。
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反省点としては、
コーチングについてお話しすることが嬉しすぎて(楽しすぎて)
一人興奮し、暴走した感が(笑)
大変失礼いたしました…

今回ご参加いただいた皆様は、
コーチングは初めての方ばかり!
にもかかわらず、
受講を決めた(挑戦した)ということに驚きました。
そんな強い意志をお持ちの方々を
お手伝い出来ることに喜びを感じています。


ご参加いただいた皆さまありがとうございました。
また次回もよろしくお願いします。


自分デザインコーチ みち


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