デザインコーチのみちです。

今回は、「コーチングの肝」についてです
※肝・・・土台にある最も重要な部分


私の思うコーチングの肝『内観』です。
内観をしないと始まらないし、終りもしません。

内観とは字のとおり
(自分の)部を察すること

自分はなぜそう思う(行動・思考した)のか

徹底的に自分に問うことです。

このように自分と向き合うことで
自分が本当に求めていることが見えてきます。
そして、
自分と向き合えば向き合うほど
他の人のことも理解できるようになります。
OBCAA60
内観は慣れが必要です。
私が慣れるまで使っていた方法ですが…
もう一人の自分を意識上に作り
その自分と話をするように
共に掘り下げていくと上手くいきやすいと思います。
ぜひお試しくださいね。

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デザインコーチ みち


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