デザインコーチのみちです。

日々の生活にコーチングを活かす』シリーズ
第5回 相手の強いパワーに負けそうになったら

職場や家族、離れたいけど離れられない方の
強いパワーに負けそうになる事もあると思います。

そんな人からは離れてしまいましょう。
距離を置いてしまいましょう。

なんていう事は簡単です。
でも、そう簡単にはいきませんよね。
そんな時はどうするか?どう考えるか?についてです。

まず先にお伝えしたいのは
あなた自身が苦しくてもう嫌だと思うなら
自分を守るためにも離れることが賢明です。
ボロボロになるまで無理をする必要はありません
その人を攻略したい、負けたくない、現在の生活等を守りたいと思うならなおの事
一度、時間や距離を置き
あなた自身を回復させましょう。
それが第一歩です。
復活したあなたで向き合いましょう。
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さて、
相手の強いパワーに負けそうになったらどうするか?
①相手の気持ちを理解しようとしない
理解できないのに、無理に理解をしようとして
反対に自分を責めてしまう場合があるからです。
自分以外の人間をちゃんと理解することは不可能なのに
「相手はこう思っているかもしれない」等考えることは
自分を追いつめる事にしかなりません。

相手だけが正しいとは思わない
この世に絶対に正しいものはありません。
相手が正しい意見だと思っていても
あなたにとっては正しい意見じゃないかもしれません。
さらに、どんどん情報が新しくなる時代です。
相手が上司、親、年長者の場合は特に
自分の方がダメなんだと思いがちですが
相手の情報があなたには必要のないものなのかもしれませんよね。

相手は正しいのかもしれません。
でも、あなたも正しいのかもしれません。
それは相手に選択されるものではなく、あなたが選択するもの
です。
自分の意見や選択が正しいと胸を張りましょう。
もし間違いだと分かったら?
間違いだという事を情報として知っただけです。
間違えなければ知ることができなかった事を知れた
と思えば何の問題もありませんよね。


相手の強いパワーに負けそうになったら・・・
無理に相手を理解しようとせず
自分が間違っているんだと思わず
相手の意見に対し
「この意見(情報)は自分に必要なものだろうか?」と
一歩下がって考えてみてはいかがでしょうか。
必要だと思えば、活かし
必要ないと思えば、そういう意見もあるんだな
というだけで良いのではないかと思います。

補足記事


デザインコーチ みち


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