キャリア・自分 デザインコーチング

栃木県宇都宮市で企業(法人)向けコーチング、個人の方向けのコーチングをしている「コーチ みち」のブログです。 キャリアデザインコーチ、キャリアデザインコーチング、自分デザインコーチ、自分デザインコーチング、みち、高橋みち、コーチング、コーチ、ビジネスコーチング、仕事の悩み、人間関係、身体の不調

カテゴリ:◆コーチングを活かす > ┗マインドの使い方

先日
企業様向けに、コーチング導入セミナーを実施してまいりました。
短時間でしたが、
これまで個人のクライアント様と一対一だったということもあり、
大人数の前で話すというのは・・・緊張しますね(笑)
でも、思った以上に楽しめたので良かったです。
貴重なお時間をいただきまして、ありがとうございました。
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大人数の前で話す事なんて
昔の自分だったら

苦痛だったろうな・・・
失敗を恐れただろな・・・

と思います。


今では、失敗したとしても私の経験にしかならない
と思えるようになった事が嬉しいです。



「失敗をネガティブにとらえない」というのは、難しいですよね。

実は、
自分のゴール(目的地)
ハッキリしていれば、失敗は怖くないんです。
ゴールに到達するまでの経由でしかないから。

どんなに転がろうが、傷つこうが、
ゴールに到達するためのイベントだと思えば
進み続ける事ができます。
そのイベントは、より楽しむためのスパイスにしかなりません。



でも、「やっぱり失敗は怖い!」と思うなら
その失敗をすることで、
「どうなってしまうのか?」を考えていただくといいかもしれません。
さらに、
その不安な気持ちはどこから出て、どうすれば無くなるのか?
も併せて考えていただくと
実は、必要のない不安だった!ってことも・・・


失敗を怖がる気持ちは「失敗を呼ぶ」場合もありますので、
その都度、自分の中で整理していきたいですね。


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クライアント様とお話しすると必ずといっていいほど出てくる

「私は○○なので・・・(ダメなんです)」
「私はいつも上手くいかないんです」

という、
自分を下げる言葉(セルフトーク)

聞くたび「もったいなーい」と思ってしまいます。


皆さまもいかがでしょうか?
言葉に出さなくても

「あー明日会社行くの嫌だな」
「どうして自分は失敗ばかりなんだ」

なんて思っていませんか?



実は、この自分に対してのネガティブな言葉・・・
自分に刷り込んでます。


無意識とは恐ろしいもので、
繰り返されれば繰り返されるほど
そして、それがネガティブなものであるほど
自分に刷り込み
それが正しい自分だと思ってしまうのです!

さらに、ネガティブにアンテナが立っているので、
「ネガティブ」なものしか認識できなくなるという・・・



ネガティブな言葉というのは
二重三重にもネガティブを引き寄せる
ものだと知っていだきたいです。


ですので、気休めだと思わず

「明日は楽しい日になるぞー」
「(失敗したけど)これを活かしてさらに成長する私!」
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やってしまったことは仕方がない!
繰り返さないように原因を見つけたら
「こうやったらこうなる」という現象だけを覚えて
自分が失敗したという結果は忘れましょう。
失敗で自己評価を下げてしまうなら、そんな情報はいりません!

そんな不真面目な!って思いますか?
必要なのは、失敗をしない事じゃないんです。


自己評価を下げずに(高く保ち)
目的地に向かって前に進む事
です。


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