キャリア・自分 デザインコーチング

栃木県宇都宮市で企業(法人)向けコーチング、個人の方向けのコーチングをしている「コーチ みち」のブログです。 キャリアデザインコーチ、キャリアデザインコーチング、自分デザインコーチ、自分デザインコーチング、みち、高橋みち、コーチング、コーチ、ビジネスコーチング、仕事の悩み、人間関係、身体の不調

カテゴリ:◆コーチングを活かす > ┗ゴール(欲しい未来)の設定

今年もあと少しですね。
今年はどのような年だったでしょうか?
「良い年だった!」と思う場合は、なぜ「いい年だった」と思ったのか等
考える機会にしていただくと・・・自分が何を求めているのかが見えるかも。

もちろん反対の場合も。


自分が本当に求めている事を見つける・・・
実は簡単ではありません。

それは何故かというと
私たちは
「諦める」ことを無意識にする癖がついてしまっているからです。


例えば、
仕事で企画立案したい
お客様に○○を提案したい
仕事の幅を広げたい
大きな仕事を任されるようなポストにつきたい
会社を辞めて独立したい

と思っているのに

学歴がない
能力がない
人望がない
経験がない
自信がない
お金がない
等、「ない」ものを考えて
諦める言い訳にしてしまいます。

このような時にも
脳をクリエイティブを動かし
無いからやれない(やらない)言い訳を見つけ出します。
※本当にないの?っていう時もあります。
※そもそも本当にそれ必要なの?っていう時も多々あります。


そして選ぶのが
「やらなければ失敗しないから」という
現状維持です。


現状の自分を基準にして「やめてしまう」のは
とてももったいないと私は思います。
今できないとしても、未来の自分はできます。
今からいくらでも変えられます。



一歩を踏み出す前から諦めるという
悪い習慣(癖)をつくってしまっては

とっても、もったいない!


あなたの「欲しい未来の自分」だったら、
今何をしているでしょう?
どんなことを考えているのでしょう?
先取りしてみませんか。
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あなたは、「やりたい事」ありますか?
朝はゆっくり寝ていたい
大好きなものを好きなだけ食べたい
海外旅行に行きたい
今の仕事を成功させて○○したい 等々


日常のことから未来の夢まで
沢山あると思います。
ODRADI0



もし、
やりたい事が無い、思いつかないという場合…
お金・時間・年齢など、
制限を感じているものを取り除いても出てこないでしょうか?



実は…
私たちは
やりたい事をしている時が
一番脳が活性化される生き物です。

趣味などのやりたい事をしている時、
工夫を凝らしたり、創作したり、繰り返すことは苦痛じゃないですよね(笑)


それが、やりたくない事だと・・・
途端に創造力が発揮されなくなり、苦痛でストレスになります。
本当に人間とは素直な生き物です…


と、いうことは、
今ストレスを感じているのなら
やりたくない事をしているという事ですよね。


やめる事はできないのかもしれません。
でも、苦痛やストレスを軽減、無くすことも可能です。


もちろんそれは、
脳の仕組みをちゃんと使ったコーチングという方法で。
もっともっと、沢山の人にこのコーチングを広めていきたい。
自分を責め、自分を痛めつける方をみるたび、強くそう思います。

もうそろそろ、ご自分を責めたり、諦めるのをやめませんか?



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