キャリア・自分 デザインコーチング

栃木県宇都宮市で企業(法人)向けコーチング、個人の方向けのコーチングをしている「コーチ みち」のブログです。 キャリアデザインコーチ、キャリアデザインコーチング、自分デザインコーチ、自分デザインコーチング、みち、高橋みち、コーチング、コーチ、ビジネスコーチング、仕事の悩み、人間関係、身体の不調

タグ:脳科学

デザインコーチのみちです。

『オンリーワン』
使い古された言葉に聞こえるかもしれませんが、
あなたと同じ生き物はどこにもいません。
過去にも未来にもです。

今の自分じゃダメなんだ!
変わらないと認めてくれない!
一緒にしないとひとりになってしまう!
浮いてしまう!


たった一人のあなたなのに
他の人の真似が必要ですか?
他の人の承認が必要ですか?
他の人と変わらないことがいいですか?


他の人に認めてもらおうとする前に
オンリーワンのあなたを自分で認めてはいかがでしょう。
そうしてから
どんな自分になりたいのかを見つけ出しませんか?
オンリーワンのあなたの、オンリーワンの未来が必ずあります。
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デザインコーチ みち


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デザインコーチのみちです。

今回は、「脳に宿題を与える」ということについて


私達の持っている脳は、常に働いています。
私達が起きている時はもちろん、寝ている時もです。
そして、私達が意識して出来ること以外についても
対応したり、準備したり、考えているのです。
例えば、食べ物を消化したり、血液を流したり、心臓を動かしたり等

沢山の処理をしている脳ですが、
実は疲れることはないそうです。
さらに、まだまだ能力を使いこなせていないようです。
こんなに働き者で疲れも無い「脳」を
このまま手持ち無沙汰にしておくのは
モッタイナイ!!

と思いませんか?
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私のおすすめは
「脳」に宿題を与える事です。
「常に考え続けろ!」ということではありません。
無意識に考えさせるのです。

アイディアや導き出したい答え等
自分は何を知りたいのか?導き出したいのか?を
脳に宿題として与えておくと
私たちの良くいうインスピレーションとして
答えを教えてくれます。

脳は、出された宿題をこなそうとずっと考え続けるからです。
それは私たちの意識していない「無意識」で!

もちろん頭をひねって、机で考え続けて
捻出してもいいかもしれません。
しかし、脳はリラックスしていないと
クリエイティブに働くことができませんので
答えを導き出しにくい場合もあるでしょう。

ですので、
脳を効率的に働かせるためにも
「脳」に宿題をだし、
空いた時間には別の事をしたり、
のんびりしてはいかがでしょうか?

デザインコーチ みち


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